２０２３年１１月１０日健康診断結果を見て驚きました。今まで２００を超えていた悪玉コレステロール値が１２６になっていたのです！！！

今まで、実に２０年近くどんなに努力しても下がらなかった悪玉コレステロールＬＤＬ値が何とあ１００台前半まで下がり、高脂血症と言われ続けていたのに、初めて医者からの問題なしとの指摘を受けたのです。

何故なのか？２０２３年４月から地方転勤で単身生活となりました。そこでいろいろ自分なりにチャレンジした結果ではないかと思っております。特におススメは冷凍宅配弁当です。

食事から運動までその理由を解き明かして、特におすすめの冷凍宅配弁当をご紹介して、健康診断で高いコレステロール値に悩んでいる方々の解決に至ればと思い、ブログを始め私の実施した方法を公開しました。⇒コチラのＨＰです。

徐々に公開していきます。乞うご期待！